我经常给自己解梦。梦境，很多时候反应的是当下的一些心境。

比如，梦见飞机起飞而我还在家里未出发，梦见和生活工作中的人吵架……每次做类似梦之后，我都会给自己解梦。而且呢，我基本上能够准确的解我自己的每一个梦。解梦之后，调整自己在现实中的行为。

梦见和人吵架，意味着我对某人有很大的意见。然后现实里，我就会调整我对某人的情绪，增加看某人的纬度，不让自己陷入偏见。

梦见飞机起飞而自己还未出发，则意味着最近有些忧虑。现实里就会盘点自己最近担心的事情，一一去分析，找到这些事情让我忧虑的原因，然后去解决，减少忧虑产生的几率。

四十岁的不惑，很大程度上是能够警觉自己的情绪，发现问题源头，从而避免头疼医头脚疼医脚。

做一个四十岁依然保持年轻态的女人，不只是外表上的年轻，还需要心态上的年轻。外表上的年轻需要化妆品和医美，内心的年轻则是需要情绪上的健康。关注自己的梦境，是其中的一个方法。