最近两年的周末，开始习惯于无所事事。睡到自然醒，起床，遛狗，收拾屋子，买菜做饭，刷个手机，看个书，送俩孩子上课……

有朋友说我这两年对生活的态度从容了，也有朋友说我淡定了。其实，是我与自己和解了。

去年，和一个事业有成的姐姐聊天。姐姐四十多岁，孩子上了世界名校，自己在公司地位也非常稳固，坐到了副总裁的位置，老板很信任她。经济富足（北京好几套房子好几辆车子）社会地位也还不错，但是她总感觉缺点啥。

那天，我俩聊完，得出结论：放过自己。不和社会较劲，不和老板较劲，不和老公较劲，不和孩子较劲，更不和自己较劲，放过自己，与自己和解。

2018年，对我来说，冲击很大。每天限于事情之中，限于细节之中，限于情绪之中，一切都很拧巴。

2019年用了整整一年的时间来和自己和解，效果并不是很好，因为有太多的不甘心和想不明白。

2020年，因为疫情，我过了半年与世隔绝的日子。每天足不出户，阅读写作看电影发呆，节奏陡然降了下来，日子过得悠闲了起来。

这是我之前的人生中从未有过的体验。半年这样“不求上进”，日子好像过得还很好，整个人的状态也很不错。

疫情之后，重新进入社会，依然每周抽周末两天“不求上进”，脑袋在这两天中被完全放空。

周一至周五的日子，除去工作之外，还做着两个项目，一切都很顺利。没有觉得时间不够用，也没有觉得身体疲劳精神紧张，一切都刚刚好。做事情的时候，不再追求结果，而是聚焦于过程本事，解决着一个问题又一个问题。对于问题，不再焦虑。问题，本就是工作和生活的一部分，是常态，如同一天三顿饭。

有了这样的认知，紧张感焦虑感，就没有了。这也是我这两年最大的进步：渐渐远离焦虑。

人到四十，能够远离焦虑，也算是增长了智慧吧！